¡Evitar la Gripe Porcina o Influenza Porcina!

¡Amiguito cuidado con la influenza porcina o gripe porcina (Virus H1N1 Tipo “A”)!

Tu puedes ayudar a que México sea un país sano. La higiene y las buenas costumbres siempre nos ayudaran a prevenir enfermedades.
Tu puedes ayudar a tener un México sano.
A continuación te pondremos una información importante la cual debes de leer y contarle a tus papas para que también tomen las debidas precauciones.

¿Qué es la influenza porcina o gripe porcina (H1N1)?

Es una enfermedad respiratoria causada por un virus llamado virus de la influenza. El virus de la influenza tipo A puede provocar 4 tipos de enfermedades:

Influenza estacional
Influenza aviar
Influenza pandémica
Influenza porcina (o Gripe porcina)

El virus de la influenza sobrevive en superficies:

Lisas: manos, manijas y barandales, etc.
Porosas: pañuelos desechables y telas, etc.

Su capacidad para contagiar se conserva hasta por 48 horas.

El virus solo puede ser destruido por la luz ultravioleta (luz solar) y agentes como el jabón.

¿Cómo se transmite el virus de la influenza?
Se transmiten cuando el virus de la influenza entra al organismo a través de ojos, nariz y/o boca:

Por personas enfermas que estornudan o tosen frente a otra sin cubrirse la boca.
Por comer o beber alimentos o líquidos ya probados por una persona enferma.
Por utilizar cubiertos u objetos de una persona enferma.
Por hablar cerca, saludar de mano o de beso a una persona enferma.
Por tocarse ojos y boca con manos contaminadas por el virus.

¿Cuál es la mejor manera de prevenir el contagio de la enfermedad?
Las medidas básicas de higiene podrán disminuir el contagio de la influenza porcina.

El lavado adecuado y frecuente de las manos está comprobado que disminuye hasta un 45% las consultas médicas por infecciones respiratorias, utilizar agua y jabónes es muy importante porque rompe con el ciclo de transmisión del virus.

Técnica adecuada de lavado de las manos
Amiguito… ¡NO BASTA CON LAVARSE Y YA! tienes que hacerlo correctamente, aqui las indicaciones:

	1.- Utiliza siempre jabón líquido de preferencia. Si es de pastilla (pequeño y cambiarlo frecuentemente)
	2.- Talla enérgicamente las palmas, el dorso de la mano y entre los dedos. (osea bien lavado)
	3.- Lávalas por 15 a 20 segundos sin olvidar las muñecas. (si no duras ese tiempo el lavado no sirve de nada)
	4.- Enjuaga completamente. (que no te quede jabón)
	5.- Seca las manos con papel desechable.
	6.- Con el mismo papel cierra la llave del agua y abre la puerta del baño. (sobre todo si es un baño publico)

¿Cuál es la mejor manera de prevenir el contagio de la enfermedad?
El cubrir la boca al toser o estornudar:
Utilizando un pañuelo (o si no te queda otra opción el antebrazo), reduce la transmisión de la enfermedad de persona a persona.
Taparse con el antebraso Taparse con un pañuelo
Está comprobado que limita la liberación de gotitas de saliva al medio ambiente y evitaque las manos se contaminencon saliva.
Tirar el pañuelo desechable a la basura impide que el pañuelo se convierta en un medio de contagio (¡no lo tires a la calle!).

En casa:

Ventila las habitaciones sin crear corrientes de aire.
Lava o desinfecta superficies de contacto y objetos de uso común como: teléfonos, juguetes, controles, etc.
Permite la entrada del sol.
Si estas enfermo, procura no asistir a lugares concurridos.
¡Recupérate en casa!

Desinfectar todo